NOGUCHI TAISO

Ganzheitliche Körperarbeit
Dein Körper – intelligent, wandlungsfähig, einzigartig

Unser Körper erzählt unsere Lebensgeschichte – jede Bewegung, jede Haltung trägt ihre Spuren. Doch oft bemerken wir erst bei Beschwerden, dass unser Körper Hilfe braucht. Durch gezielte, ganzheitliche Körperarbeit lernen wir, unsere Haltung, Atmung und Bewegungsqualität bewusster wahrzunehmen und nachhaltig zu verbessern.

Für wen?
Für alle, die sich bewusster, gesünder und freier bewegen möchten – mit nachhaltigen Auswirkungen auf Körper und Geist.

Was erwartet Dich?
• Arbeit an Atem, Haltung und Bewegung
• individuelle Schwerpunkte, die auf Dich und Deine Geschichte abgestimmt werden
• Übungen zur Verbindung von Boden, Füßen, Hüfte, Rücken und Körperachse
• bewusstes Spüren von Gewicht, Balance. und Bewegungsfluss

Warum?
Wir entdecken, wie sich der Körper organisch bewegen kann – ohne unnötige Spannung. oder Kraft. Langsam, schleichend und kaum wahrnehmbar hat sich unsere Wahrnehmung und Einstellung der Umwelt gegenüber im eigenen Körper manifestiert. Erst wenn sich unser Zustand so verschlechtert, dass der Körper uns spürbare Signale gibt, beginnen wir zu vermuten, dass etwas nicht stimmt.

Statt „den Kopf hängen zu lassen“ oder „etwas im Nacken zu spüren“,  können wir durch die natürliche Bewegungsarbeit – mit Ursprung im.  japanischen Noguchi Taiso –  neue Leichtigkeit und Gelassenheit fi nden.

Das Ziel?
• Schulung des Körperbewusstseins
• natürliche, freie Bewegung
• bewusster Umgang mit der Atmung
• ein starker Standpunkt, eine starke Mitte – ruhig, ausbalanciert und gesund

ZEITEN
23.10.26: 18:30–21:30
24.10.26: 10:00–18:00
25.10.26: 10:00–18:00

KOSTEN
bis 18.09. 190€
ab 19.09. 240€

ANMELDUNG: Gregor Weber| bodyincrisis.com |  info@bodyincrisis.com mobil: 01638705981